A股市场自4月中下旬以来的疾风暴雨般地下跌，让众多的投资者损失惨重，看到自己的“真金白银”在持续快速地缩水，一些投资者再也坐不住了，我们看看网上的评论就会发现，抱怨者有之，指责者有之，骂人者亦有之，显然，这些投资者的投资情绪有所失控。
    我们应该承认，如果自己的投资理财因为种种原因而损失较大，特别是在短时间内资产大幅缩水，大概没有多少人能够平静如水，但是，在投资过程中，如果自己的情绪严重或者频繁失控，不仅不利于自己的投资，反而会使投资雪上加霜。比如，有些投资者面对巨额亏损，情绪严重失控，心理承受能力达到了最大限度，最终被迫“投降”，结果，割肉割在了地板上，而自己刚出局不久，甚至是出局的瞬间，市场就出现了反弹，紧接着因为后悔而又去追高，使自己左脸右脸都遭受耳光。
    那么，投资者应该如何控制自己的投资情绪，避免两面遭受耳光，从而较好地实现自己的投资理财目标呢？笔者认为，做好以下几点很重要。
    首先，理性投资。我们知道，绝大部分人在购买一件几百甚至几十元的衣服的时候，都不大可能在第一家商店或者第一个卖者那里就把钱轻易地从口袋里拿出来，而是会认真逛完多家商店、对比多件衣服后才能定夺，但许多人在买几千、几万甚至几十万、几百万元的股票、基金的时候，却往往都在几分钟甚至几秒钟之内就做出了决定，轻易地将自己辛辛苦苦赚来的钱变成了风险极大的股票、基金等理财产品，这无疑是很不合理的。对此，我们认为，投资者在进行投资前，至少应该清楚两点：一是要清楚产品，即深入了解所要投资的产品的性质、特点、风险度等，看看是否适合自己；二是要清楚自己，也就是要充分地认识自己，看看自己的收入、支出、理财目标、风险承受能力等是否适合投资这种产品，如果自己的实际情况特别是风险承受能力和风险忍受态度适合购买这种产品，才能适量购买，否则，就不应该购买。特别需要指出的是，投资者在投资时，要有自己的独立判断，或者征求理财专业人士的意见，切不可听信道听途说的“小道消息”，实践证明，那些发生严重亏损的投资者，究其原因，有相当一部分都是因为听信了道听途说。
    其次，不要过分自信。一般来说，“自信心，是人们行为的内在动力，构成一个人心理和行为的意志品质，主要包括自觉性、果断性、坚韧性和自制力。有自信心的人能够以积极的姿态应对困难，能独立地采取决定，处事果断，并且能进行积极的自我暗示、自我鼓励。”显然，自信是做人做事的必备素质，但是，如果过度自信，可能就不太正常了。
    通常，过度自信者总是对自己的决定具有独断性，坚持己见，以自己的意愿代替实际客观事物发展的规律，当客观环境发生变化，也不肯更改自己的目的和计划，盲目行动。过度自信者在日常工作生活中普遍存在，在投资理财中也不例外，甚至比其他领域更为严重，许多过度自信的投资者在投资中总是认为自己所拥有知识的精确度要比实际上所具有的精确性更高，或者认为自己比别人要聪明厉害得多。例如，许多人都知道股市有较大风险，而且在炒股队伍中，亏者要远远多于赚者，即人们常说的“二八原则”，但是许多没有涉足股市的人都觉得自己是“二”中的一员，而不可能成为“八”中的一员，于是他们都毫不犹豫地投资股市，结果，绝大部分人都与其“初衷”相反，而与“二八原则”非常相近，最终，其中绝大部分人都进入了“八”群体。所以，在投资理财中，还是谨慎一点为好，不要过高地估计自己，更不能盲目自信。
    第三，避免追涨杀跌。追涨杀跌是许多炒股失败者的共同特点，即买入股票赚了钱以后不舍得出来，即使后来又跌了也不及时止损，最终在忍无可忍时才出局，而在这时往往就是市场的底部或者是准底部，或者在市场、股票上涨初期，一直感觉还要再下跌而不敢入场，后来终于抵挡不住诱惑而买入，结果很快进入调整周期，因为许多投资者都争相入场的时候，很有可能就是市场的中短期顶部了。造成追涨杀跌的原因除了心态不好外，还与投资者没有确定好投资理财目标以及止损位有着很大的关系。为此，一是应该根据市场和自身实际情况，设立合理的投资理财目标，或者叫做止盈点，这个点非常重要，有些人从来不设立目标，对于想达到多大收益率或者想持有多长时间都没有明确的规划。当然，设立投资理财目标或者止盈点后，还应该根据市场实际情况进行调整，不可死板地固守目标，但是正常情况下达到这个目标后就应该采取一定的措施，比如果断止盈、落袋为安或者减仓操作等；二是应该设立合适的止损位，有的投资者不喜欢或者不愿意设立止损位，即使在市场发生逆转时也不愿意面对现实，总以为不会就这么跌下去，应该很快就会涨上来，但市场有其自身的运行规律，是不以人的意志为转移的，所以一些投资者经常都是在股价近乎腰斩时才忍痛割肉；三是如果在市场下跌初期没有及时止损，股价已经跌幅严重时，应该对市场进行全面认真地分析研究，冷静思考，假若市场没有严重的不利消息时，应该谨慎操作，避免割肉割在地板价上。
    最后，在投资出现严重亏损时，要多总结经验教训，为自己以后的投资积累经验。有些投资者在投资不利时往往会强调多个客观原因，比如市场不应该这样走，机构不应该那样做，等等，其实抱怨这些是没有任何用的，笔者认为，在总结过程中，关键是要多考虑自身原因，看看自己在投资过程中还存在哪些问题，是不是自己的投资决定不很慎重，投资过程中是不是没有做好检视，是不是该止损时没有及时止损，投资收益达到目标后是不是没有及时止盈，等等，然后再分析客观原因，考虑一下以后再遇到类似的情形时应该怎么样处理，避免每次投资都需要缴纳昂贵的学费。
    有人曾经问巴菲特关于投资情绪的问题，他说：“有效控制情绪，能够让我的投资收益再提高30%。”这也许给了我们一个很好的启示。