太平人寿邵阳中心支公司开展云健身主题活动
邵阳新闻在线 通讯员 欧阳林
为了进一步增强员工体质,引导广大职工参与全民健身,让体育锻炼人人可为、人人爱为,以更健康的体魄和更阳光的心态开展工作、服务客户,太平人寿邵阳中心支公司积极组织“云”健身主题活动,活动得到了中支员工积极响应,积极报名参加,掀起了新一轮员工健身热潮。
参与活动员工采取跟跳健身操、跑步、跳绳、瑜伽、球类运动等多种多样的方式进行锻炼,中支机关员工更是充分利用了“职工之家”、停车坪球场等进行锻炼。邵阳中支工会工作小组在活动期间通过临时增加任务比拼,如云瑜伽、跳绳“云PK赛”,不断增加云健身的竞技性和趣味性,不断引导员工争先进位,比练赶超。
“瑜”见最美自己,更“伽”健康生活
一部手机、一张瑜伽垫、一身简单的瑜伽服,每天线上“打卡”锻炼,已成为人事行政部钰婷老师的“必修课”。“练瑜伽可以让我的身心得到放松,心态也会更好。”健身活动开展以来,钰婷借助线上瑜伽资源课进行练习,每天下班后固定在家中“打卡”,慢慢地养成了运动健身的习惯。“每天的线上瑜伽打卡,不但让我解锁了居家锻炼的新习惯,收获了健康,还让我的成就感满满。”谈到瑜伽,钰婷满脸自豪,通过静思冥想,舒展拉伸,不仅疏通了经络,还释放累积在身心的能量。
“舞”出精彩,持续活力四射
动感十足的健身操伴随着脍炙人口的流行歌曲,员工们开启每日的“舞动”瘦身模式。“以前下班后都是宅在家里缺少运动,现在跟着健身操每天跳一个多小时,大汗淋漓的,我觉得自己都轻了好几斤!”运营客服消保部李雅嘉说道。“我现在还是会坚持去刘耕宏直播间跳操运动,然后再去苏炳添直播间进行锻炼后的拉伸和放松。”在“云”健身活动中,雅嘉俨然已将居家健身掌握得游刃有余。
“跳”出健康,火速燃脂瘦身
“跳绳可以舒展筋骨,激活全身的运动细胞,对于我这种不喜欢器械、长跑等运动方式的人来说,跳绳既能娱乐放松,又能燃脂瘦身,无疑是不错的选择,我现在可以持续一口气跳1000下。”洞口支公司肖浙开心地说。
自云健身活动开展以来,已经有50余名员工与其中,下班之余,大家互相打卡健身,互相激励,共同分享运动带来的健康和快乐。
这场健身活动不仅有效缓解了广大员工的工作压力,也让健身逐渐成为他们生活的“标配”,营造了科学健身的良好氛围。邵阳中支工会致力于创建“系统有地位、市场有口碑、发展有后劲、员工有收获、管理者有追求”的五有幸福中支,将不断通过工会赋能,给员工创造更舒适的工作环境,营造大家庭的温馨氛围,不断为中支高质量发展贡献力量。